Kryss schema, ett bra sätt att hålla koll!
Nu har jag även varit hos mamma och dragit ut mitt tränings-protokoll också och ni får en liten sneakpeak på hur ett protokoll kan se ut ;) Så nu ska jag sätta mig och fylla i min första dag som var idag.
Idén av att göra ett träningsprotokoll fick jag faktist av bloggen PT fia (vilket betyder privat tränare tror jag?) Där kan ni hitta lite mer om träning och kost, väldigt bra blogg tycker jag faktist!
Såhär ser mitt alldeles egna kryss-schema ut :) Nu ska det bara fyllas också!
Idén av att göra ett träningsprotokoll fick jag faktist av bloggen PT fia (vilket betyder privat tränare tror jag?) Där kan ni hitta lite mer om träning och kost, väldigt bra blogg tycker jag faktist!
Såhär ser mitt alldeles egna kryss-schema ut :) Nu ska det bara fyllas också!
Kommentarer
Trackback
